女性更年期的癥狀

更年期無論開始早晚、歷時多久，總可分成絕經前期、絕經期（月經停止）和絕經后期（月經停止1年以后），并以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標志。

? 更年期是婦女從性成熟期（生育期）逐漸進入老年期的過渡階段，他是人體衰老進程中的一個重要而且生理變化特別明顯的階段。90%以上的婦女都會出現不同程度的癥狀，影響個人健康和生活質量。

? 具體表現：

? 1、30歲左右：皮膚明顯出現色斑，松弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等不正?，F象的女性。

2、30-40歲之間：出現內分泌紊亂，如月經不調、乳房下垂、外陰干燥、性欲減退等女性第二性癥明顯衰退、減弱者以及出現更年期癥狀的女性。

? 3、40-55歲之間：出現失眠、多夢、盜汗、潮熱、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏松等更年期癥狀的女性；

? 4、55歲以上：腎功能大幅下降，卵巢基本萎縮的中老年女性。

? 女性更年期的四大癥狀

通常來說，絕經后的婦女在更年期會出現以下四大癥狀：

? 一、潮熱——是更年期女性經常遭遇的癥狀。

? 二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常見的癥狀之一。

? 三、精神、神經癥狀表現異常。

? 四、腰酸背痛——是更年期婦女骨質疏松的早期癥狀。

女性更年期癥狀，更年期的癥狀？

冬至節氣前后，是更年期女性滋陰養血的最好時節。冬季調補要注意合理的膳食，宜平補、清補。大豆 含有一種叫異黃酮的植物性蛋白質，具有雌激素樣作用，能幫助更年期女性平衡紊亂的內分泌。每天早晨喝500毫升豆漿，對于減輕更年期癥狀有明顯的效果。阿膠 250克，砸碎，加黃酒400毫升，浸泡2～3天，加冰糖250克，加水蒸1小時，中途不斷攪拌燉化，放涼成凍，儲存于冰箱，每天早晚各1～2匙，可加入適量牛奶、黑芝麻、核桃仁、大棗等，加熱溫水沖服。此方適宜于有畏寒怕冷、耳鳴耳聾和血虛腎虧等癥的更年期女性服用。黑芝麻香菜面 芝麻50克，面條250克，香菜50克，海帶25克，蝦仁15克。將面條、海帶、蝦仁煮熟加入切碎的香菜及少許調味品，芝麻放熱鍋炒熟撒于面條上即可。此方適用于肝腎虧虛型更年期綜合征。栗子燉羊肉 羊肉60克，栗子18克，枸杞15克。羊肉切塊與姜片、栗子、枸杞同放入沙鍋中，加水燉熟后加適量調味料即可。適用于腎陰虛型更年期患者。肉桂鯉魚湯 肉桂5克，栗子50克，鯉魚一條(約500克)。將魚與栗子、肉桂同放入沙鍋，加適量清水及姜片、醬油等共煮至熟爛即可。此方適用于腎陽虛之更年期者。薏米燉雞 土雞一只，薏苡仁50克。土雞洗凈切塊與薏苡仁一起放入鍋中，加滿水，大火煮至沸騰后改小火慢燉約一個小時，加入少許蔥花、姜汁即可。此方適于虛弱型更年期女性女性延緩更年期套裝美容粉劑＋美奴芭Ⅱ號＋活血通，此套裝提取于七種天然名貴植物，以最先進配方精制而成，不含激素，無任何副作用，不僅為中年婦女延緩更年期提供了一個安全有效的解決方法，還解決了女性更年期所帶來的各種癥狀，具有治療與保健之雙重功效